Usage des smartphones au lit : des effets néfastes sur la santé
Des études scientifiques ont démontré que l’utilisation du smartphone au lit nuit gravement à la santé en réduisant, notamment, le temps de sommeil et en augmentant le risque d’insomnie.
L’utilisation de smartphones au lit affecte la santé, c’est une « maladie » des temps modernes confirmée par plusieurs études scientifiques, rapportent les médias. « Se glisser sous les draps et s'asseoir devant l'écran de son smartphone pour parcourir des images, envoyer des messages, répondre à des e-mails est l'une des habitudes les moins saines que nous ayons adoptées avec l'essor de l'internet. C'est une véritable perte de temps et de santé ».
Plusieurs études scientifiques confirment ces dommages et quantifient même le temps de sommeil perdu en bougeant au lit, en dehors des...









